As peças do Rei e da Rainha devem, na parte de trás, ser coladas como mostra a figura abaixo.
Você pode usar um tabuleiro já pronto ou fazer com catolina ou eva ,nesse caso, você vai precisar fazer um tabuleiro com 64 espaços do tamanho da base das peças.
contar e recontar para encantar: Jacaré com dor de dente????: Quer fazer um projeto de higiene bucal? Que tal esse avental? Acho que esse Jacaré vai convencer muitas criança a cuidadarem dos dentes...k...
Retirado da internet a história do jacaré !
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" O ataque das cáries " e molde de dente com carie e sem carie.
Escovação dos dentes: o q usamos?
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Música: escovinha que sobe desce, sobe desce sem parar, escova bem os dentinhos pro bichinho não pegar!
No dia 10 de novembro participei do treinamento de voz com a fono Márcia Mehta.
Os exercícios para a voz realmente funcionam!!!!
Segue algumas dicas:
Reserve 5 minutos do seu dia para cuidar de você.
Antes e durante o aquecimento vocal beba pequenos goles de água e hidrate as narinas com soro fisiológico.
Antes de começar a dar aula faça os exercícios de aquecimento, eu faço antes de chegar na escola.
Fale baixo.
Respeite seus horários de alimentação e descanço.
Cuidado com o pigarro constante. Ele pode indicar alergias, fadiga vocal e alguns alimentos como chocolate, derivados de leite, condimentos produzem pigarro e evite pigarrear (ran, ran!), pois pode causar calos nas pregas vocais. Faça movimentos de engolir.
Ande sempre com a garrafinha de água e beba pequenos goles, não é para encher a barriga, isso evita o ressecamento e o cansaço no final do dia e diminui o pigarro.
Não é normal sentir dor na garganta e nem no corpo ao falar, se durar por mais de 7 dias procure ajuda!
Se você sentir impacto ao beber gelado, comer chocolate, tomar leite evite na época de dar aula.
Evite a automedicação (spray, balas, pastilhas) ela pode esconder um problema maior. a fono recomenda spray de própolis e poejo sem álcool.
Produtos naturais que ajudam na sensação de ressecamento, ardência e dor: o mel lubrifica a faringe, a maçã tem ação adstrigente, o própolis é anti-inflamatório, o soro fisiológico no nariz e nebulização com água destilada hidratam.
Para dar aula, procure usar sapatos e roupas confortáveis, evite as que apertem a cintura.
Mantenha uma boa postura para falar. Atenção à posição da cabeça (evite falar com a cabeça virada para os lados) e dos ombros.
Na TPM produz inchaço e retenção de liquido, então redobre a atenção com os exercícios e com os cuidados coma voz.
Faça consultas com otorrino anualmente!!!
Como aquecer a voz.
Você pode fazer junto com seus alunos, pois eles também sofrem com o desgaste da voz.
Inicie alongando a região da cabeça e ombros.
Rotação de ombros, 3 vezes para frente e para trás;
Rotação de cabeça, girando 3 vezes lentamente para cada lado.
Bocejo com suspiro, ou seja, boceja fazendo barulho suave.
Rotação da língua (girar a língua em volta da boca fechada). Esse exercício serve de aquecimento e desaquecimento. (Ajuda mesmo no relaxamento).
Sequência:
15 vezes para um lado e 15 vezes para o outro.
10 vezes para um lado e 10 para o outro.
05 vezes para um lado e 05 para o outro.
B "papo de sapo" 3 vezes.
Vibração de lábios ou de língua. vibrações curtas e suaves. 10 vezes.
Respiração
O combustível para a voz é o ar.
Encontrei esse vídeo no youtube da Angela Ferreira.
Ela ensina um exercício fácil de fazer para aprender a respirar pelo diafragma.
